朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、長芋、大根、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り
＋甘夏、キウイ、ジンジャークッキー
＋インスタントコーヒーと牛乳
＋緑茶
＋
(緑茶な何年も前の新茶です)
夕食
大根の皮の煮物
＋ポテトサラダ
＋鶏ささみときゅうりの棒棒鶏風
＋ブロッコリ、じゃこ天、ゆで卵
＋納豆、キムチ
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(大量にできたポテトサラダが主食です)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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