2013-12-31 今日の献立 小松菜と揚げと豚肉の煮物

Today is the last day of year.

夕食
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卵ごはん
＋インゲンのゆでたの
＋スモークドサーモン
＋小松菜と豚肉と揚げの煮物
＋戸塚名物ジャンボメンチ
＋
　(小松菜は直売所の新鮮野菜です)

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2013-12-27 今日の献立 鍋付きのうどんにもやしを入れて

I cooked nudle.

朝食

バナナ、りんご
＋コロッケ
＋冷奴
＋ヨーグルト、もずく
＋もやしたっぷりの肉うどん
＋ごはん
　(暖かいうどんがあるとほっとします)

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2013-12-21 今日の献立 幸楽の餃子

I bought Gyouza.

夕食

スーパーの弁当
＋刻みきゃべつ、ブロッコリ
＋餃子
＋
＋
＋
　(餃子がおいしかったです)

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2013-12-15 今日の献立 I move from Nara to Tokyo.

朝食

ターサイの炒めもの
＋柿
＋鮭のおにぎり
＋ドリップコーヒー
＋
＋
　(明るくなったら出かけるべく、ターサイやおにぎりは昨夜作成)

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2013-12-14 今日の献立 焼きそば

I will move to Tokyo tomorrow.

朝食

トリニク入りうどん
＋ソーセージ、シリシリ、トマト寒天
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、柿
＋キャベツと春菊のタジン
＋
　(冷蔵庫一気セール？)

夕食

卵入り焼きそば（もやし、ひきにく、たまご、やきそば）
＋ハクサイとターツァイとスパムのタジン
＋納豆
＋柿、キウイ
＋
＋
　(カリカリと焼いたソース焼きそば、美味)

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2013-12-13 今日の献立 サンドイッチ

I made sandwiches for breakfast.

朝食

白菜とほぐし鮭のタジン
＋バナナ、柿、トマト寒天
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋サンドイッチ（牛蒡サラダ、ポテトサラダ、レタス、ポークハム、チーズ、卵）
＋
＋
　(サンドイッチ用のパンにレタスとチーズ、そして様々な具を入れました)

昼食

朝のサンドイッチの残り（半分ずつ）
＋柿
＋レバサシ用こんにゃくの炒めもの
＋ドリップコーヒー
＋
＋
　(コンニャクでレバサシのようにしたもの、牡蠣醤油で煮ました。お勧めしません)

夕食

カキフライ、キャベツ
＋キャベツと春菊のタジン
＋高野豆腐の煮物
＋ターツァイとスパムの炒めもの
＋トマト寒天、シリシリ、納豆
＋卵ごはん、海苔
　(カキフライは平和堂で買ってきたもの、ちょっと衣が厚い)

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2013-12-12 今日の献立 小松菜と鶏肉と厚揚げの煮物

I went hiking to Kannabi-yama at Kyoto,Kyotanabe city.

朝食

小松菜と鶏肉と厚揚げの煮物
＋シリシリ、ブロッコリ、トマト寒天
＋バナナ、柿
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋キャベツともやしとスパムのタジン
＋ご飯
　(この頃、葉物と油揚げ等の煮物が好きになりました)

昼食

焼き鯖寿司
＋ソーセージ、ポテトサラダ、トマト寒天
＋小松菜と厚揚げの煮物
＋ドリップコーヒー
＋
＋
　(焼き鯖寿司を買ってきて、豪華な昼食です)

夕食

刺身、大葉、大根、海苔
＋ミミガー、シリシリ、ポテトサラダ、レタス
＋春菊とエリンギともやしとハムのタジン
＋卵ごはん
＋豆乳プリン
＋
　(夕食は刺身と肉を交互にして、卵を食べます)

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2013-12-11 今日の献立 焼き野菜サラダ

I eat lunch with my friends.

朝食

ローストチキン、チーズ、しりしり
＋バナナ、ミカン、柿
＋キャベツともやしとスパムのタジン
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋パン、ブルーベリージャム、ピーナツバター
＋
　(サンドイッチ用のパンが残っていたので、炙りました)

夕食　

国産サーロインステーキ、もやし
＋焼き野菜サラダ（バジルとオリーブオイル）
＋卵ごはん
＋
＋
＋
　( )

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2013-12-10 今日の献立 サンドイッチ

I learned how to trace the picture on Word.

朝食

チーズやハムやソーセージや牛蒡の煮物やシリシリや卵のサンドイッチ
＋柿　ブロッコリ
＋トマト寒天、ミミガー
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋ドリップコーヒー
　(新幹線の中で食べたプレミアムミックスサンドがおいしかったのでまねて)

夕食

イカそうめん、わかめ
＋しりしり、ブロッコリ、ソーセージ、高野豆腐の含め煮
＋バナナ、柿
＋小豆の玄米ご飯に卵
＋納豆
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
　(イカが食べたいと言うリクエストに答えて)

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2013-12-09 今日の献立 玄米小豆ごはんにカレー

I return back from Tokyo.

夕食

玄米小豆ごはんにカレー
＋ソーセージ、シリシリ、ブロッコリ
＋高野豆腐含め煮
＋柿
＋納豆
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
　(玄米と小豆を圧力鍋で焚き、カレーを掛けました

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2013-12-06 今日の献立 白菜とクリームシチューのタジン

I go to Yokohama today.

朝食

白菜とクリームシチューのタジン
＋バナナ、柿、りんご
＋小松菜と揚げの煮物
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋トマト寒天、アスパラ、スパム
＋ご飯
　(外出予定のあわただしい朝に)

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2013-12-05 今日の献立 シュトーレンを焼きました

I baked shutoren today.

朝食

白菜と甘塩鮭のタジン
＋麦ごはん
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、リンゴ、カキ
＋ほうれん草とウインナの炒めもの、サーモンの漬けのフライパン焼き
＋トマト寒天
　(サーモンの漬けはとてもおいしいけれど塩分たっぷり)

昼食

パンの耳のピザ風（トマト缶、スパム、玉ねぎ、チーズ）
＋インスタントコーヒー
＋
＋
＋
＋
　(パンの耳に有り合わせを山盛り、とろけるチーズとスイートチリを掛けます)

夕食

クリームシチュー（ジャガイモ、玉ねぎ、人参、豚小間、シチューミックス）
＋卵ごはん
＋柿
＋
＋
＋
　(つれあいの作ってくれた夕食です)

その他

シュトーレン
＋
＋
＋
＋
＋
　(ラム酒に付け込んでおいた各種ドライフルーツで)

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2013-12-04 今日の献立 カナダのロース豚肉のトンカツ

Pork cutlet is my husband's favorite food.

朝食

小松菜と揚げの煮物
＋ウインナ、柿
＋うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋豚肉ともやしとキャベツと豆腐のタジン
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋鮭入りおかゆ
　(少し寂しいかな)

夕食

カナダの豚ロースのトンカツ、千切りキャベツ
＋小松菜と揚げの煮物
＋柿
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋納豆
＋卵ごはん
　(水溶き天ぷら粉とパン粉、少しの油で弱めの中火でじっくりと揚げます）

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2013-12-03 今日の献立 うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ

I make cutlet of Koya-dofu(dryed tofu).

朝食

高野豆腐のカツ、うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋マナと絹揚げの煮物
＋バナナ、柿
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋赤飯
　(うずら豆は先日桜井の笠そばで買ってきて、ゆでて、冷凍しておいたもの)

夕食

シラスおろし
＋サーモン刺身、わかめ
＋マナと絹揚げの煮物
＋うずら豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋豚肉とキャベツと焼きそばのタジン
＋卵ごはんと納豆
　(タジン鍋にはアホエンオイルを掛けていただきます)

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2013-12-02 今日の献立 高野豆腐含め煮

I baked Stollen for cristmas.

朝食

高野豆腐含め煮、ほうれん草おひたし、サツマイモ甘煮
＋トマト寒天
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、柿、みかん
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋赤飯
　(高野豆腐の含め煮がおいしいと思いますレシピは箱に書いてあった通り)

夕食

一口ステーキ、もやしとニラに炒めもの
＋トマト寒天
＋ほうれん草おひたし、サツマイモ甘煮
＋もずく
＋朝の残りのタジン
＋
　(昼に外食で寿司を食べすぎたので、デンプン質を抜きました)

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2013-12-01 今日の献立 常夜鍋風タジン

It is the first day of December.

朝食

根菜煮物（サトイモ、ゴボウ、ニンジン、京芋、豚小間）
＋ひよこ豆ときゅうりのマヨネーズあえ、トマト寒天
＋バナナ、柿
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋豆腐と豚肉と白菜のタジン
＋ごはん
　(ひよこ豆ときゅうりのマヨネーズあえおいしいです)

昼食

ソース味の海老チャーハン
＋ひよこ豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋柿
＋
＋
＋
　(残りご飯を使って簡単な昼食です)

夕食

常夜鍋風タジン（ほうれん草、豚肉、うどん、とうふ）
＋じゃこてんと厚揚げと生シイタケのフライパン焼き
＋ひよこ豆ときゅうりのマヨネーズあえ
＋柿
＋赤飯
＋納豆
　(もち米と小豆があったので、祝い事ではありませんが赤飯を)

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