I did hip hop at Tipness.
朝食
レトルトカレーと発芽玄米ご飯と納豆
＋ヨーグルト入り牛乳
＋小松菜おひたし
＋レタスとミニトマト
＋人参と玉ねぎとジャガイモのレンジ蒸し
＋
(野菜は一日分)
div style="page-break-inside: avoid;">
夕食
2026年7月28日火曜日
登録:
コメントの投稿 (Atom)
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
0 件のコメント:
コメントを投稿