I did mat Pilates at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、インゲン、蕪、カボチャ、ズッキーニ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋河内晩柑
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳、紅茶
(駅前のくだものやで１個だけ買ってきた晩柑類が楽しみです)
夕食
カレーライスグラタン
＋レタス、海藻サラダ、モロヘイヤおひたし
＋大根ときゅうりの糠漬け
＋厚揚げの焼いたの
＋キムチ納豆
＋ブドウ、河内晩柑、ノンカフェインコーヒーと牛乳
(冷蔵していたカレーライスにチーズをのせて焼きました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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