I took a ballet barre lesson at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、かぼちゃ、インゲン、蕪、ズッキーニ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋ゆで卵
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳、紅茶、水
(冷凍庫の中で保存していた冷凍たまごをゆでました)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋盛りそば
＋
＋
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳
(時々そばが食べたくなります)
夕食
キャベツとベーコンのクリームシチュー（キャベツ、ベーコン、人参、ジャガイモ、玉ねぎ）
＋昼の残りの盛りそば
＋
＋
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳、水
(冷凍しておいたベーコンがうまくはがれなかったので、豪勢に全部使いました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿