I did jazz dance at Tipness.
朝食
水菜のサラダ、ブロッコリ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋茹でジャガイモと茹で卵
＋おさかなソーセージ
＋ナスときゅうりの浅漬け
＋オートミール、牛乳
(寝坊をして、冷蔵庫の中のもので簡単に)
夕食
アヒージョ（じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ソーセージ、ブロッコリ）
＋蕪の茎の浅漬け
＋エビとチーズのドリア（冷凍）
＋
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(暑いし草臥れたので本当に簡単なものを)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿