I did jazz dance at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、かぼちゃ、蕪、インゲン、ズッキーニ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳、紅茶、水
(毎日ほぼ同じでも飽きません)
夕食
かぶの茎のチヂミ（かぶの茎、干しエビ、ゴマ、キムチ、鶏ガラスープの素））
＋絹厚揚げの焼いたの
＋シラス入り卵焼き
＋レタス、海藻サラダ、トマト
＋きむち納豆、河内晩柑
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(蒸し鍋用の蕪に茎がついていて、もったいないのでチヂミにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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