I did pilates at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、キャベツ、ミニトマト、蕪、かぼちゃ、インゲン、キノコ）
＋トマトジュース
＋オートミール
＋白桃
＋
＋紅茶、インスタントコーヒーと牛乳
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夕食
アジフライ
＋キャベツとポテトチップのサラダ
＋冷ややっこ自家製ちりめん山椒のせ
＋じゃがいも、人参、ブロッコリ
＋パクチー飯
＋水
(パクチー飯は冷蔵してあったものを再加熱)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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