朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、フジリンゴ、シシトウ、オクラ、ピーマン、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、レモンビネガー水割り
＋甘夏、キウイ、プルーン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋昆布茶
＋ミルクティー
(連れ合い作成の蒸し鍋です。キャベツなし)
夕食
キャベツと豚肉の蒸し鍋
＋ビーフン（市販の物）
＋焼き烏賊
＋冷ややっこ
＋おかゆ、卵
＋トマトジュース
(キャベツを買ってきたので、少しだけ)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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