朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみひき肉、玉ねぎ、シナノゴールド、ピーマン、ミニトマト、オクラ、シシトウ、キノコ）
＋ヨーグルト、お酢飲料
＋甘夏、プルーン、キウイ
＋豆乳ティー
＋昆布茶、緑茶
＋
(連れ合いの用意した朝食です)
昼食
キャベツの塩もみ、きゅうり浅漬け
＋スパゲティナポリタン（冷凍）
＋チキンカツ
＋フジリンゴ
＋
＋
(お買い得リンゴが沢山あったので)
夕食
あぶり焼き烏賊（市販の物）
＋菜の花ニシン（市販の物）
＋きゅうり浅漬け、蕪の甘酢漬け
＋チキンカツ
＋モズク、納豆、おかゆ、生卵
＋トマトジュース、お酢飲料
(連れ合いが買っておいてくれたもの、持ってきた漬物)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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