朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、玉ねぎ、ジョナゴールド、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、サツマイモ、大根、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り
＋ブドウ、紅甘夏、リンゴ
＋オートミール
＋ミルクティー
＋昆布茶、緑茶
(茎から外れたブドウを安く売っていたので)
夕食
筑前煮
＋厚揚げ煮
＋ソラマメソテー、キュウリ浅漬け
＋鮭中骨水煮と青じそ
＋ゆで卵、釜めし
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(いろいろ残り物で)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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