昼食
朝の残りの蒸し鍋（鶏ささみ、ジョナゴールド、ピーマン、ナス、トウモロコシ、玉ねぎ、インゲン、サツマイモ、キノコ）
＋ゆで卵
＋鮭中骨水煮、青じそ
＋トマト、新玉ねぎマリネ
＋欧州産そら豆のソテー
＋ヘーゼルナッツフレーバーコーヒーと牛乳
(庭のしその葉を摘んできて)
夕食
ベーコンと野菜のスープ
＋筑前煮
＋大根の皮の煮物、厚揚げ煮
＋蕪の甘酢漬け、キュウリ浅漬け
＋モズク、納豆
＋釜めし、ジャスミンティー
(パックごはんの釜めし、分割してチン)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿