朝食
蒸し鍋（豚肉,鶏むね肉、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、キャベツ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、夏みかんビネガー水割り
＋カラマンダリン
＋宇治抹茶糖がけせんべい
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳
(母の日の贈り物のお菓子、糖質としていただきます)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋茎ブロッコリ
＋にんじんラペ、新玉ねぎとマッシュルームの夏みかんビネガー漬け
＋マカロニとミックスベジタブルのケチャップ炒め
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳
(オートミールは夕食に回しました)
夕食
かぶの葉とシラスの炒め物
＋マカロニとミックスベジタブルのケチャップ炒め
＋厚揚げとグリンピースの煮物
＋コロッケ、ゆで卵、オートミール
＋モズク、納豆
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(直売所で買ってきた蕪の葉が好き)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿