朝食
蒸し鍋（かぼちゃ、サニーレタス、ウインナ、にんにくの芽、ウインナ、シウマイ、3種のキノコ、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋清見オレンジ、バナナ、キウイ
＋グラノーラと豆乳
＋ほうじ茶
＋
(納豆は黒豆を少し入れた手作りです)
夕食
ブドウの若芽の天ぷら
＋焼き餃子にもやしを載せて
＋骨抜き赤魚西京漬け
＋ごはん
＋トマトジュース
＋豆乳
(近所のブドウ園で売っていた若芽を天ぷらにしました。たっぷり大根おろしと)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿