I helped with the dismantling of an art exhibition held by the painting group my partner belongs to.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、キャベツ、インゲン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋ホットミルク
＋
＋紅茶
(午前中はTipnessに行くので、しっかりと食べます)
夕食
エビとチーズのグラタン（冷凍）
＋水菜のサラダ
＋ウインナと目玉焼き
＋トマト
＋納豆
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(とても草臥れたので、冷凍のグラタンを。実は好物です)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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