I went to Tipness and participated in their yoga program.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋宇和ゴールド
＋ヤクルト
＋紅茶、ドリップコーヒー
(リンゴはニュージーランドのブリーズです)
夕食
ローストチキン
＋レタス、トマト、キュウリ
＋大根の味噌おじや、卵
＋
＋納豆
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
(冷凍庫の掃除をして、がんもやダイコンの皮、ごはんでおじやを作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿