I went to Tipness and did hip hop.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、いんげん、ミニトマト、カボチャ、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋スルガエレガント、バナナ、日本なし
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(ピーマンを入れ忘れたとのこと)
夕食
アヒージョ（厚揚げ、ウインナ、ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、ブナシメジ、ブロッコリ）
＋エビかき揚げ（コープ宅配、冷凍）
＋十割ソバ
＋
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(十割ソバの乾麺をゆでました。おいしくないけど)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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