I did Yoga at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、キャベツ、インゲン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋
＋
＋紅茶、牛乳
(豚肉をキャベツでくるんで食べるとおいしい)
昼食
冷ややっこ
＋ゆで卵
＋紫芋コロッケ
＋トマト、ブロッコリ、キュウリ、レタス
＋海藻サラダ
＋コーヒーと牛乳
(サミットスーパーの沖縄フェアで紫芋コロッケを購入)
夕食
かき揚げ天そば
＋
＋
＋
＋
＋水
(小さなフライパンで少しの油で、かき揚げを作りました。小さなかき揚げです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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