I went to Tipness and did hip hop.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、キャベツ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋宇和ゴールド
＋ヤクルト
＋紅茶、ドリップコーヒー
(連れ合いの置いて行ったヤクルトを発見)
夕食
レタス、春菊おひたし、トマト
＋ウインナと目玉焼き
＋人参と玉ねぎと干し小エビのかき揚げ
＋冷ややっこ
＋雑炊（昨夜の残り）
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(日に一度は卵と豆腐を食べたい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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