I took piano lessonn today.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、豆腐、キャベツ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋牛乳
＋
＋
(蒸し鍋に豆腐を入れたら水分がたくさんでました)
夕食
アヒージョ（じゃがいも、にんじん、たまねぎ、シーフードミックス、シウマイ、ウインナ）
＋レタス、ローストチキン
＋
＋
＋
＋コーヒーと牛乳
(人参とジャガイモは電子レンジで下処理してあります)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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