I helped out at the reception desk for my partner's art exhibition.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、キャベツ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋宇和ゴールド
＋
＋紅茶、インスタントコーヒーと牛乳
(ホットミルクが好きなんですが、カロリーを抑えるためコーヒーに入れてます)
夕食
ニンニクの芽と厚あげの炒め物
＋
＋
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(夕食はこの一皿。デザートに黒豆せんべい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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