朝食
エビ丼（市販のもの）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋柿、キウイ、ミカン
＋
＋
＋ほうじ茶
(昨夜食べるはずで忘れてしまった弁当です)
昼食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、揚げナス、キノコ）
＋サラダ菜、人参ラペ、ローストビーフ（市販のもの）
＋菓子パン
＋
＋
＋ほうじ茶
(朝食用の蒸し鍋を昼食に回しました)
夕食
仙台味噌使用の若鳥ももから揚げ（市販のもの）
＋もやしと韮と牛肉の炒め物
＋厚揚げ炒め物、目玉焼き
＋インスタント味噌汁、ハスの実と小豆入りおかゆ
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、乳酸菌飲料、ほうじ茶
(フェアのお惣菜があれば買ってみることにしています)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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