朝食
柴海農園のスティックサラダ、アボカド
＋稲荷ずし
＋きな粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト
＋ドリップコーヒーと牛乳
＋レモンソーダ
＋R-1
(人参を生で食べておいしいなんてうれしい)
昼食
ワインソーダ
＋ブラックコーヒー
＋焼き餃子
＋生食用わかめ
＋カツオのたたき
＋ヤマザキの肉まん
(肉まんはやっと食べ終わりました)
夕食
生食用わかめ
＋サワラの味噌漬け
＋目玉焼き、とりレバ焼き、トマト、キュウリ浅漬け
＋焼き餃子
＋おかゆ
＋R-1
(ニラと豚ひきだけで醤油で調味しただけの餃子が素敵においしい)
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