朝食
レモンソーダ、豆乳、ドリップコーヒーと牛乳
＋きな粉と抹茶とブルーベリー入りヨーグルト
＋きくらげとパプリカの炒め物
＋豚肉と玉ねぎの豚丼味
＋キュウリの浅漬け、ミニトマト
＋
(水分たっぷりです)
昼食
さんさリンゴ、アボカド
＋ポテトサラダ
＋豆腐の煮物
＋お好み焼き
＋ワインソーダ
＋ブラックコーヒー
(リンゴがさわやかでおいしい)
夕食
カルピスソーダ
＋サワラの味噌漬け
＋魚肉ソーセージ
＋ポテトサラダ
＋ハンバーグ、きしめんのナポリタン、そばともやしのソース味
(味噌漬けは味噌を見林で溶いてつけこんでおいたもの)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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