I did Yoga at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、カボチャ、にんにくの芽、わかめ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋リンゴ、バナナ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(あれば、食後にコーヒーと手作りクッキーを食べるのが楽しみ)
夕食
アヒージョ（キクイモ、豆腐入りハンバーグ、鶏モモフライパン焼き、ジャガイモ、ウインナ、ブロッコリ）
＋チーズ載せ温ヤッコ、ほうれん草おひたし
＋握りずし（コープ宅配）
＋
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース
(ありあわせのものをオリーブ油とにんにくで焼き、一味と塩コショウで)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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