I did Mat Pilates at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ナス、カボチャ、にんにくの芽、わかめ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋リンゴ、バナナ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(食後の手作りクッキーとコーヒーが楽しみです)
夕食
宮崎の屋台骨餃子、野菜餃子
＋一本釣りキハダマグロ刺身、海藻サラダ
＋絹厚揚げの焼いたの
＋大根の葉と小エビのチヂミ
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース
(ご飯の代わりに餃子を食べました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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