2026-02-10 今日の献立 イタヤ貝柱と分葱の酢味噌和え

I did hip hop at Tipness.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ナス、にんにくの芽、わかめ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋リンゴ、バナナ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
　(コープ宅配の銀杏がんもが私の好物です。ごくたまに手に入ります)

夕食

天津飯（冷凍）
＋イタヤ貝柱と分葱の酢味噌和え
＋ベビーリーフ、かぼちゃサラダ
＋
＋モズク、納豆
＋トマトジュース
　(冷凍の天津飯がおいしそうだったので。二人で半分ずつ)

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