I did easy hip hop at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、かぼちゃ、にんにくの芽、わかめ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋リンゴ、バナナ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(調理担当の連れ合いの気まぐれで蒸し鍋の内容が変わります)
夕食
キハダマグロなかおち、海藻サラダ
＋おでん（こんにゃく、厚揚げ、大根）
＋昔あげの焼いたの、人参ラペ、ブロッコリ
＋ごはん、手作り味噌汁（大根、わかめ、ほうれん草）
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース
(味噌汁はコンブと煮干しのだしです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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