I did jazz dance at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、インゲン、かぼちゃ、蕪、ズッキーニ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋オートミール
＋果物（サマーオレンジ）
＋
＋インスタントコーヒーと牛乳、紅茶、水
(ひとかけのくだものがうれしい)
夕食
ハンバーグステーキ（冷凍）、ゆでジャガイモ
＋ミックスベジタブル
＋ウインナと目玉焼き
＋サニーレタス、ポテトサラダ、りんご
＋キムチ納豆
＋水
(タジン鍋にハンバーグやミックスベジタブルを並べて加熱しました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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