I did Pilates at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、キャベツ、ズッキーニ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋
＋
＋
＋緑茶、インスタントコーヒーと牛乳、水
(最後の緑茶ティーパックです。明日からは紅茶が飲める)
昼食
キャベツとわかめの味噌汁（昨夜の残り）
＋味の素の餃子（冷凍）
＋シウマイのフライパン焼き
＋ほうれん草おひたし、鶏レバ焼き
＋トマト
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳、水
(勢いで買ってしまった冷凍餃子を温めました)
夕食
豆腐入り味噌雑炊
＋水菜のサラダ
＋ブロッコリ、トマトmシウマイのフライパン焼き
＋キムチ納豆
＋おさかなソーセージ
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(煮干だしの味噌汁、こんなにおいしかったかしら。煮干が上等なのかも)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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