We went Aeon mall at Higashikurume city.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、蕪、かぼちゃ、にんにくの芽、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋リンゴ、バナナ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(果物はリンゴ半分とその他で１日分です)
夕食
カツオのづけ、海藻サラダ
＋キョウイモと厚揚げとレンコン軟骨入りつくねだんごのおでん
＋フレンチトースト
＋コロッケ、ゆで卵、ブロッコリ、人参ラペ、水菜のサラダ
＋モズク、納豆
＋トマトジュース
(昼、外出先で食べたので、昼の予定のフレンチトーストを夕食で)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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