I did jazz dance at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、カボチャ、インゲン、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋バナナ、ミカン
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(安くバナナを手に入れたので、せっせと消費)
夕食
カツオの刺身、海藻サラダ
＋アジの南蛮漬け（冷凍）
＋ロマネスク
＋カレーライスグラタン
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(ご飯をグラタン皿に入れレトルトカレーをかけてとろけるチーズをのせてオーブントースターで焼きました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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