2013-04-07

午後から磐の媛稜あたりまで散策しました。

朝食

冷やし中華（卵白、きゅうり、ミニトマト、ローストチキン）
＋ヨーグルト、モズク、ねぎ入り納豆
＋
＋
＋
　(有り合わせの具を載せて、冷やし中華を作りました)

昼食

パンの耳のピザ風（玉ねぎ、ピーマン、 　　　トマト、ローストチキン、モーニングアシスト、チーズ）
＋ドリップコーヒー牛乳入り
＋
＋
＋
　(あつわざプレート使用で、美味しく焼けました)

夕食

とろろ卵ごはん(大和芋、卵）
＋かつおのたたきの切れ端
＋生姜たっぷり冷奴
＋焼きうどんとキャベツのタジン
＋八朔の皮の甘煮、トマト寒天
　(炊き立て麦ごはんに新しい卵そしてほんまもんの大和芋)

写真は、クリックすると大きく見られます。