sentence
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、カボチャ、ニンニクの芽、わかめ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋バナナ、リンゴ、不知火
＋
＋ジャスミンティー
(レンジで作る蒸し鍋は連れ合いの担当なので、練り物があればどんどん入れます)
昼食
シュリンプカクテル（ハニーマスタード）
＋肉まん
＋ツナ入り卵焼きのサンドイッチ
＋ブロッコリ、水菜のサラダ、人参ラぺ
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(サミットのエイプリルフールセールでシュリンプカクテルを)
夕食
ピザまん
＋レタス、ブロッコリ、海藻サラダ、ミニトマト
＋きしめんのナポリタン風、ウインナ
＋ゆで卵
＋フライパンで焼き鳥の残り
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料、ノンカフェインコーヒーと牛乳
(ピザまんは肉まんとセットになっていたもの)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
0 件のコメント:
コメントを投稿