I did hip hop dancing at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋日本梨
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(家でゆったりと食べるのは格別)
夕食
おかゆ、梅干し
＋小松菜ともやしと豚肉の炒め物
＋肉豆腐、春菊おひたし。
＋玉こんにゃくの煮物
＋
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(ニクドウフを作りたくて牛肉を買いました。)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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