2026-10-10 今日の献立 わかめ入りバリスタ麺

I did jazz dance at Tipness.

朝食

蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、キャベツ、インゲン、キノコ）
＋トマトジュース
＋オートミール
＋牛乳たっぷりのインスタントコーヒー
＋
＋紅茶、緑茶、水
　(牛乳が余っていたのでたくさん消費)

昼食

朝の残りの蒸し鍋にシウマイを足して
＋朝の残りのオートミール
＋ヨーグルト
＋ゆで卵、豆苗と人参の和え物、キャベツの浅漬け
＋
＋緑茶、水
　(Tipnessから帰って遅めの昼食)

夕食

わかめ入りバリスタ麺（わかめ、キャベツ、鶏むね肉ソテー）
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　(半分のバリスタ麺に野菜や肉を加えて簡単に)

写真は、クリックすると大きく見られます。

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