I did Pilates and belly dance at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、キャベツ、キノコ）
＋ヨーグルト
＋オートミール
＋
＋
＋紅茶、ドリップコーヒー、緑茶
(ヨーグルトは昼にまわす)
夕食
きつねうどん
＋小松菜おひたし、人参の蒸したの
＋厚揚げの焼いたの
＋ねぎの焼いたの
＋
＋水
(うどんがおいしくて。すぐにできるし)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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