I took a ballet barre class at Tipness.
朝食
ロールキャベツ
＋アジフライ、レタス、トマト
＋オートミール
＋みかん
＋
＋トマトジュース、紅茶、緑茶、水、インスタントコーヒーと牛乳
(寝坊して、蒸し鍋を作る時間がなかったので、ありあわせで)
夕食
蒸し鍋（豚肉、シウマイ、練物、玉ねぎ、リンゴ、カボチャ、ミニトマト、ブロッコリ、手作りおやき）
＋豆苗と人参の和え物
＋目玉焼き
＋里芋煮物、鶏レバ焼き
＋納豆、大豆の甘煮
＋水
(朝、蒸し鍋にしなかったので、夜作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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