I did easy hiphop at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、キャベツ、インゲン、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋オートミール
＋ゆで卵
＋みかん
＋紅茶、緑茶、水、コーヒーと牛乳
(畑の直売所で買ってきた小粒ミカンがさわやかな酸味で美味しい)
夕食
朝の残りの蒸し鍋
＋ロールキャベツ（じゃがいも、ハンバーグの具、人参、コンソメ）
＋ヤマザキのレーズンブレッド
＋
＋
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(ひき肉でハンバーグを作り、ロールキャベツを作り、おやきを作り)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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