I did Yoga at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、キャベツ、キノコ）
＋トマトジュース
＋オートミール
＋
＋
＋ドリップコーヒー、紅茶、緑茶
(キャベツに豚肉とキムチをのせてくるんで食べるのがお気に入り)
昼食
朝の残りの蒸し鍋
＋手作りおやき
＋ヨーグルト
＋
＋
＋コーヒー
(300ｇの中力粉で作ったおやきはある限り、蒸し鍋に入れて再加熱)
夕食
レタス、トマト
＋小松菜おひたし
＋豆苗と人参の和え物
＋豆腐
＋コロッケ、卵焼き
＋レーズンブレッド
(サラダ感覚で豆腐を)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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