2022-10-20 今日の献立 ブラウンマッシュルームの網焼き

I went to the dentist at Tennozu Isle.

朝食

蒸し鍋（豚肉、紅玉、ミニトマト、パイナップル、つくね、オクラ、玉ねぎ、ピーマン、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋バナナ、イチジク、キウイ
＋生ピーナッツ
＋切り干し大根煮物
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(パイナップルと豚肉の相性抜群)

夕食

ブラウンマッシュルームの網焼き
＋ほうれん草ともやしのナムル
＋小松菜と油揚げの煮物
＋トンテキ、6Pチーズ
＋厚揚げとこんにゃくの田楽
＋ごはん、納豆、トマトジュース
　(連れ合いには、野菜ばっかりと不評)

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