朝食
蒸し鍋（豚肉、ピーマン、玉ねぎ、紅玉、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、インスタントコーヒー
＋バナナ、キウイ、リンゴ
＋ひじきと豆の煮物、厚揚げ煮物
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
(いつもの朝食)
昼食
おかずパン
＋イチジク、キウイ
＋五目豆
＋シイタケ甘煮
＋インスタントコーヒーと豆乳
＋
(体育館で売っている福祉のパン)
夕食
葱のチヂミ
＋ヤングコーンのから揚げ（冷凍）
＋食宅便和風ハンバーグ（冷凍）
＋ノンカフェインコーヒーと豆乳
＋トマトジュース
＋ごはん
(食宅便は高い（￥580）けれど充実)
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