2026年9月14日月曜日

2026-09-14 今日の献立 サンドイッチ(コープ宅配)


I went to Saku City.


朝食


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蒸し鍋(豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、わかめ、キノコ)
+ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
+フルーツグラノーラと豆乳


+麦茶
 (ピーマンが大きいです)


夕食


menu_20260914_n.jpg


サンドイッチ(コープ宅配)
+レタス、トマト、ブロッコリ、豆腐
+イチジク
+チキンのグリル

+トマトジュース、麦茶
 (豆腐を生野菜と共にゴマドレで食べます)


写真は、クリックすると大きく見られます。


  #日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅  

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