I went to Komorebinosato.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、ウインナ、玉ねぎ、リンゴ、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、オクラ、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
＋麦茶
(練り物は、連れ合いの好物、冷蔵庫にあるものを)
夕食
ソースカツ（冷凍）
＋鶏むね肉ソテー
＋海藻サラダ、キュウリ浅漬け
＋フリーズドライ味噌汁とスーパー大麦入りご飯と卵
＋ブロッコリのクリームシチュー和え
＋トマトジュース麦茶
(むねにくは塊のままフライパンで焼いて冷蔵保存)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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