I did some easy hip-hop at Tipness.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、ニンニクの芽、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋バナナ、リンゴ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
(小粒のミカンがおいしくて)
夕食
イワシフライ、千切りキャベツ
＋おでん（卵、大根、こんにゃく、もち巾着）
＋水菜のサラダ、人参ラペ、ブロッコリ
＋ごはん、フリーズドライ味噌汁
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(アジフライを作るつもりでいわしの開いたのを買ってきてフライにしてました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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