I visited the Kyodo no Mori Fuchu City Museum.
朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、カボチャ、インゲン、わかめ、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、フルーツビネガー飲料
＋リンゴ、ミカン、バナナ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
(ヨーグルトにはきな粉やミロやスキムミルクやドライフルーツを混ぜます)
夕食
ツナ入り炒り卵
＋青菜とキムチのチヂミ
＋レタス、かにかま、海藻サラダ
＋パン
＋モズク、納豆、数の子わさび
＋トマトジュース、フルーツビネガー飲料
(炒り卵だけ作り、後はあり合わせです)
写真は、クリックすると大きく見られます。
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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