朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、揚げナス、なると、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋フルーツグラノーラと豆乳茶
＋みかん、キウイ
＋
＋ほうじ、インスタントコーヒーと牛乳
(お正月セットのなるとです)
夕食
ベビーリーフ、板わさ
＋鱈の芽の天ぷら（市販のもの）
＋小田巻むし（うどん、生シイタケ、かまぼこ、鶏ささみ、銀杏、ネギ、卵）
＋おかゆ
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、乳酸菌飲料
(電子レンジを使って作りました。意外と簡単)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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