朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、揚げナス、インゲン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋みかん、キウイ
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋抹茶プリン
＋ほうじ茶
(ヨーグルトにバナナを入れました)
昼食
インスタントの旭川ラーメン（メンマ、鳴門、小松菜、ネギ）
＋ゆでたまご
＋
＋
＋
＋ほうじ茶
(子供のころ新居浜のラーメンには鳴門が入っていたというので作ってみました)
夕食
鰆
＋大根と人参のなます、長芋の浅漬け
＋いかそうめん
＋温ヤッコ、ラムももステーキ、ブロッコリ
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、乳卵金飲料、おかゆ
(おせちセットの残りと昨日のラム)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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