朝食
蒸し鍋（豚肉、鶏ささみ、練物、玉ねぎ、紅玉、ピーマン、ミニトマト、かぼちゃ、インゲン、キノコ）
＋ヨーグルト、トマトジュース、乳酸菌飲料
＋キウイ、みかん
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋ほうじ茶
(孫もいなくなったのでいつもの朝食です)
夕食
絹厚あげの焼いたの大根おろし載せ
＋大根の皮のきんぴら
＋鶏もも肉のフライパン焼き
＋田作り
＋モズク、納豆
＋トマトジュース、乳酸菌飲料、おかゆ
(ロースターでじっくりと焼いた絹厚あげが絶品)
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#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅
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