2022-01-14 今日の献立 豚ロースステーキ

I went to super market to buy food.

朝食

蒸し鍋（さつま揚げ、和風野菜ミックス、豚肉、揚げナス、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、真穴みかん
＋キュウリ、あいがもロース、玉ねぎ浅漬け
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
　(玉ねぎスライスを浅漬けにしました)

夕食

豚ロースステーキ
＋ミズナのサラダ、ポテトサラダ
＋煎り卵
＋マグロたたき細巻き（市販の物）
＋おかゆ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
　(元気のない連れ合いのために豚ロースステーキを焼きました)

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